Архив месяца: Август 2010

Предполагает потерю веса 4-6 кг за неделю. Рекомендуется чередовать 2 предложенных варианта меню. Вариант 1 Завтрак 1: кофе из ячменя с молоком, черный хлеб, обезжиренный творог, помидоры. Завтрак 2: любые фрукты, стакан молока низкой жирности, бисквит. Обед: каша с молоком, вареная говядина, овощной салат, картофель, шпинат. Ужин: черный хлеб, кусок сливочного масла, вареная рыба. Второй…

Если вы ищете способ, как быстро похудеть, эта диета вам подойдет. Результат — потеря веса в пределах 4-5 кг за 12 дней. Имейте ввиду, что диета весьма жесткая. Если результат недостаточен, повторять диету разрешено только через 3-4 недели. Рацион от Натальи Варлей 3 дня — исключительно кефир 3 дня — отварная курица без соли в…

Диету рекомендуется соблюдать неделю. За это время можно скинуть до 3-4 кг. Принцип диеты стандартный — минимум углеводов и максимум белка. Если результат окажется недостаточным, повторите диету, но не раньше чем через две недели. Меню традиционной диеты Завтрак 1 Стакан чая с лимоном или кофе (без сахара). Завтрак 2 Кусок сыра. Обед Курутое яйцо, 120…

Швейцарскими врачами разработана диета для быстрого похудения. Существуют три варианта швейцарской диеты. Разрешаетcя испытать каждый вариант (который длится неделю) раз в месяц. Комбинировать их можно в любой последовательности. 1-й вариант швейцарской диеты Завтрак 1: стакан молока низкой жирности, кусок черного хлеба, одно крутое яйцо. Завтрак 2: одно большое яблоко. Обед: салат из зелени, картофельное пюре,…

Диета весьма эффективная, её продолжительность — одна неделя. За это время удается сбросить до 5 кг. Основное блюдо диеты — луковый суп. Рецепт супа на луковой диете Взять небольшой кочан капусты, помидоры по вкусу, 6 некрупных луковиц, 2 стручка зеленого перца, маленький пучок сельдерея. Овощи нарезать, перемешать, залить водой и поставить на огонь, доведя до…

Существует определенный травяной сбор, который способствует ускорению обмена веществ, стимулируя тем самым похудение. Авторы рецепта утверждают, что, употребляя этот травяной настой, можно есть все, что угодно, не боясь поправиться. В любом случае, перед началом травяной диеты следует проконсультироваться с врачом. Рецепт 80 грамм листьев ежевики перемешать с 80 г листьев березы и 10 г листьев…

Эта диета построена по принципу увеличения калорийности с утра к вечеру (до 19:00). Рассчитана она на неделю, потеря веса за этот период составляет 2-3 кг. Английская диета, меню Завтрак (200 ккал) Вариант 1: сваренное вкрутую яйцо, постный сухарик, стакан свежевыжатого сока. Вариант 2: тарелка овсяной каши с обезжиренным молоком, 20 г изюма, стакан фруктового сока.…

Эта диета поможет сбросить около 3-4 кг за неделю. Основное ограничение диеты — не есть после 19:00. Воды, как и любой жидкости, нужно пить побольше. Меню грейпфрутовой диеты День 1 Завтрак: грейпфрутовый сок без сахара и грейпфрут, 2 нежирных кусочка ветчины, чай или кофе (без сахара). Обед: овощной салат из некрахмалистых овощей с лимонным соком,…

Применяется при хронических колитах в стадии затухающего обострения. Состав Хлеб белый, вчерашней выпечки, несдобное печенье, сухой бисквит, крупяные супы на слабом рыбном или мясном бульоне, бульон с фрикадельками, протертые каши, кроме пшенной, на воде с добавлением 1/3 молока, овощи отварные и паровые протертые, сыр неострый, некислая сметана, кефир, простокваша, компоты, кисели из сладких ягод, фруктов…

Применяется при колитах с преобладанием процессов брожения. Состав Крепкий чай, какао, крепкий кофе на воде, черствые белые сухари, свежий творог протертый, одной яйцо всмятку в день, слизистые супы на воде, протертые рисовая, манная каши на воде, мясо, рыба отварные, паровые в рубленом виде с добавлением в фарш риса вместо хлеба, нежирный трехдневный кефир, отвар сушеной…