Архив месяца: Ноябрь 2010

Правильные ответ — никакие. Любой продукт это калории (энергия) и если вы потребляете в день больше калорий, чем расходуете, то неизменно будете набирать вес. В народе принято считать, что ананас является продуктом, сжигающим жиры. Действительно, в ананасе содержится бромелайн — фермент, который способствует перевариванию белков. Но тут есть два «но»: Он не оказывает абсолютно никакого…

Невозможно ответить на этот вопрос однозначно. В зависимости от генетики, сброс лишнего веса у некоторых людей может происходить быстро даже при незначительной коррекции питания и физической активности. Другим же нужно прикладывать серьезные усилия для того, чтобы сбросить хотя бы пару килограмм. Если вы из второй группы, не отчаивайтесь. Регулярные занятия физкультурой и правильное питание помогут…

Ответ на вопрос в заголовке — никак. Если вы склонны к появлению жировых отложений, коррекция рациона и/или увеличение физической активности обязательны! Если вы до сих пор верите в похудение с помощью целительных кремов, массажей, поясов, вам сюда. Если же у вас более реалистические взгляды на жизнь, лучше посетите этот и этот раздел.

Можно ли похудеть на 10 кг за 7 дней? Можно. Как вариант — всю неделю голодать. И еще пить мочегонное для верности. А вот нужно ли? Потеря столь большого веса за столь короткое время плохо скажется на здоровье организма. Да и сброшенный вес будет только на 40-50% состоять из жира. Все остальное — мышцы, вода…

За счет чего может происходить похудение при использовании специальных таблеток для коррекции веса. Рассмотрим все возможные варианты: 1) Диуретический эффект (мочегонное действие); 2) Слабительныей эффект; 3) Угнетение аппетита; 4) Ускорения липолиза (сжигание жира). Диуретики обладают способностью выводить воду из организма, тем самым снижая собственный вес тела за счет обезвоживания. Реального похудения при этом не происходит,…

Никакие пояса не помогут сжечь жир на талии, бедрах, боках, ягодицах. То же самое касается вибромассажеров, обертываний и кручения обруча (хула-хупа). Механическое воздействие на жир не поможет избавиться от него, а минимальный видимый эффект от поясов для похудения заключается в термическом воздействии на влагу внутри организма и её последующий вывод с потом. Но, запас воды…

Очень популярный вопрос, актуальный для многих людей. К сожалению, сжечь жир локально (в определенной области тела, не затрагивая остальные) можно только липосакцией — хирургическим вмешательством. В любом другом случае (диета, физические нагрузки) жир будет уходить со всего тела. Причем, возможно, с живота и боков в последнюю очередь. Традиционное же похудение включает в себя увеличение физической…