Диеты

Несомненно, если выбирать между диетой и увеличением физической активности, мы, как администрация сайта, всегда посоветуем последнее. Но если вы твердо решили сесть на диету, это ваше право. Не забывайте, что данный раздел исключительно информационный. Здесь собраны диеты разных авторов и степеней эффективности. Все они выполняют свою функцию — снижение веса, но далеко не все соответствуют физиологии человека и нормам правильного питания. Администрация не несет ответственности за последствия их применения. По возможности, не садитесь на диету, просто исключите из рациона фастфуд и джанк-фуд, а также займитесь физкультурой. В любом случае, перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Мы постарались собрать для вас максимально полный список диет со всего мира. Здесь есть быстрые диеты, а есть более щадящие, рассчитанные на длительный срок с постепенным эффектом.

Каталог диет рассчитан на категории. Если вам нужно быстро похудеть в короткий срок, воспользуйтесь категорией быстрые диеты. Или вам не хочется истязать себя слишком низкокалорийным планом питания, а хочется сбрасывать лишние килограммы плавно и постепенно, посетите категорию классические диеты.

При некоторых хронических заболеваниях, существует список продуктов, которые нельзя употреблять. Следовательно повседневный рацион придется корректировать. Сделать это поможет раздел каталога диет лечебные диеты.

Существует теория, согласно которой для оптимального самочувствия нужно питаться по группам крови. Посмотреть план питания для каждой группы крови можно в категории диеты по группе крови

Хотите узнать секрет стройных и подтянутых фигур звезд? посетите категорию диеты знаменитостей.

Также каталог диет содержит раздел диеты от специалистов от ведущих диетологов мира.

(Важно!) Еще раз напоминаем, что перед использованием любой диеты посоветуйтесь с врачом.

Каталог диет:

Быстрые диеты

Актерская диета
Ангельская диета
Ангельская диета 2 (диета Ангела)
Болгарская диета
Диета балерин
Диета моделей
Динамическая диета
Жокейская диета
Картофельная диета
Молочная диета
Морковная диета
Оранжевая (цветная) диета
Экстренная диета
Эстонская диета
Медово-яичная диета

Классические диеты

Американская диета (без ужина)
Ананасовая диета
Английская диета
Бабушкина диета
Баррандовская диета
Бразильская диета
Винная диета
Восточная диета
Грейпфрутовая диета
Гречневая диета
Гречневая диета 2
Гречневая диета 3 (очистительная)
Грушевая диета
4-й вариант гречневой диеты (с употреблением травяных настоев)
Диета Брауна
Диета для талии
Диета для ягодиц
Диета против депрессии
Диета на конине
Диета на луковом супе
Диета на томатном соке
Диета Цезаря
Диета эскимосов
Дынная диета
Доисторическая диета
Зеленая диета
Индийская диета
Канадская диета
Киви диета
Кинодиета
Кефирная диета
Колоритная диета
Летняя диета
Мандариновая диета
Манговая диета
Макробиотическая диета
Массонаборная диета (как набрать вес?)
Мексиканская диета (диета четырех дней)
Мультифруктовая диета
Набор веса для девушек
Огуречная диета
Питьевая диета
Растительная диета
Рисовая диета
Рисовая диета 2
Рыбная диета
Самая простая диета
Сексуальная диета
Сырная диета
Студенческая диета
Тибетская диета
Тощая диета
Традиционная диета
Травяная диета
Универсальная диета
Швейцарская диета
Шиповниковая диета
Шоколадная диета
Щадящая диета
Финская диета
Экономная диета
Яблочная диета
Японская диета

Лечебные диеты

Диета №1
Диета №1а
Диета №1б
Диета №2
Диета №3
Диета №4
Диета №4а
Диета №4б

Диеты по группе крови

Тип 0 (I группа крови)
Тип А (II группа крови)
Тип B (III группа крови)
Тип АB (IV группа крови)

Диеты знаменитостей

Диета Алисии Сильверстоун
Диета Вина Дизеля
Диета Даны Борисовой
Диета Деми Мур
Диета Дженнифер Лопес
Диета Дрю Бэрримор
Диета Евы Грин
Диета Инны Воловичевой
Диета Келли Осборн
Диета Клавдии Шиффер
Диета Ксении Бородиной
Диета Ларисы Долиной
Диета Маргарет Моро
Диета Натальи Варлей
Диета Николая Баскова
Диета Николь Кидман
Диета Сильвестра Сталлоне
Диета Софии Ротару
Диета Тины Канделаки
Диета Хайди Клум
Диета Шакиры

Диеты от специалистов

Диета Аткинса
Диета Доктора Бантинга
Диета Бантинга 2
Диета Майо
Диета института питания России
Диета Кима Протасова
Кремлевская диета
Диета Монтиньяка
Диета от французского университета косметики
План питания по Шелтону и Бреггу
Скарсдейлская диета